2025年12月2日，计算机科学学院学生两委心理服务部在成龙校区第一教学楼A112开展2025级寝室长与心理委员培训活动。本次培训由学院心理助管唐露瑶主讲，学院心理辅导站指导老师徐寄尘、跟岗教师西昌民族幼儿师范高等专科学校信息技术系团总支书记陈松到场指导。

本次培训以“大学生常见心理问题科普与朋辈支持技巧”为核心，内容兼具专业性与实用性。唐露瑶首先聚焦情绪障碍，深入拆解抑郁症与双相情感障碍核心特征。她提示同学们，若相关症状持续两周以上且影响日常生活，建议及时寻求专业评估。针对大学生群体中常见的“社恐”现象，唐露瑶为大家划分了“假性社恐”与社交焦虑障碍的边界。她详细解读了广泛性焦虑障碍的临床表现，提醒大家警惕持续6个月以上的过度担忧、坐立不安、注意力不集中等症状，做到早识别、早干预。

互动环节中，唐露瑶引导学员从认知、情绪、行为、生理四个维度识别心理困扰信号，并总结提出“倾听、陪伴、转介”朋辈支持三步策略，强调面对心理问题需摒弃病耻感，主动为身边同学搭建心理支持桥梁。

本次培训提升了寝室长与班级心理委员的专业素养与履职能力。同学们纷纷表示，进一步掌握了大学生常见心理问题的识别方法与应对策略，明确了在基层心理支持体系中的“前哨”角色与责任担当，增强了开展朋辈辅导、识别心理危机及初步干预的实务技能。

撰稿人：闵敏 杨科荃 杨秀花 初审：汪闱 复审：李大可 终审：向茂甫

编辑：潘星星