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五育润心,沐光同行
学院开展新学期心理健康教育第一课
[四川师范大学计算机科学学院]  [手机版本]  [扫描分享]  发布时间:2024年3月8日
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为了引导同学们正确应对开学季的各种心理困惑,培养良好心理品质及适应能力,学院在各年级组织开展了以“五育润心,沐光同行”为主题的心理健康教育第一课。

辅导员老师们首先向同学们进行了心理健康知识普及,包括心理健康的概念、心理健康的十大标准、影响心理健康的因素,以及保持心理健康的策略方法,让同学们认识到培育积极心态、保持心理健康的重要性,学会识别心理问题、管理压力、提高自尊自信,建立积极的人际关系,更好地应对生活挑战。

针对开学这一特殊时期,辅导员老师们为同学们提供了开学心理调适指南,就开学期间较常出现的学习焦虑、心情烦躁、精神紧张等问题,结合学生心理发展特点,建议同学们给予自我积极的心理暗示,端正心态,正视并接纳短期内出现的“开学综合征”,及时调整状态,同时加强运动。鼓励同学们新学期要大胆尝试,拒绝安稳,勇于突破舒适圈,迎接新挑战。

新学期心理健康第一课活动提升了学生对生命价值的认知,促进了学生利用身边资源系统积极应对学习生活压力的能力,为他们的健康成长奠定了坚实的基础。

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撰稿人:徐寄尘 初审人:潘星星 李大可 终审人:向茂甫


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