为了增强同学们对情绪的认识、自我控制和对他人情绪的认识，提升大家对自己的和他人情绪的协调、引导、互动和控制能力，2021年11月19日，计算机科学学院心理服务部开展了以“情绪与心理健康”为主题的线上讲座，讲座主讲人为心理学院助管孙鑫龙，参加人员为全体心理部成员以及2020级和2021级报名参加的学生。

本次讲座主要围绕心理健康与心理咨询、常见的心理问题以及疫情防控的期间心理健康三个方面展开。讲座开始，孙鑫龙同学以树状图的形式向大家列举了一些心理情况，同时建议心理出现问题的同学及时进行心理咨询，并说明，心理咨询签有保密协议，承诺在来访者没有存在伤害自身或他人的危险行为、没有受到性侵犯或虐待以及非法律规定需要披露的情况下，不会泄露来访者的个案，这打消了想要进行心理咨询的同学内心的顾虑。随后，孙鑫龙同学向大家介绍了不同程度的心理问题的来源、一些常见的心理障碍及其表现，除此之外，他还给大家科普了有关心理障碍的知识，便于大家及时发现问题并解决。第三个方面则主要以自由提问的形式展开，由孙鑫龙同学对问题进行解答。讲座以一个“倾听练习”的小活动收尾，此次心理健康讲座圆满结束。

学院历来高度重视学生心理健康状况，并通过开展一系列活动来加强对学生的心理健康教育。此次讲座让同学们进一步了解了心理健康的重要性，让大家更好地认识自己的情绪、学会心理定期自查，以达到逐步提高自己的情绪管理能力的目标。

撰稿人：徐晨骁  审稿人：潘星星 廖洪文  终审人：李大可

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